В движении все части тела должны быть легкими, проворными и связанными вместе. Ци (дыхание) должно быть взволновано1, Шэнь2 [дух] должен быть внутренне собран. Позвольте позициям быть без разрывов или дыр, пустот или выступов, остановок и продолжений. Укорени цзинь (внутренняя сила, сексуальная энергия) в стопах, продвигай ее вверх через ноги, управляй с помощью поясницы, и проявляй ее в пальцах. Именно в этом случае единый поток ци распространяется от стоп через ноги к пояснице. Вне зависимости от того, куда вы движетесь- вперед или назад- стопы, ноги и поясница должны действовать вместе и одновременно, поскольку только в этом случае вы будете способны захватить противника в врасплох. Если момент и позиция не правильные, то тело приходит в беспорядок, теряется центр и ошибку следует искать в ногах и пояснице. Верх или низ, перед или зад, вправо или влево- сей принцип один. Все движения направляются и (ум) ,а не чем-то внешним. Если есть верх, то присутствует и низ. Если есть движение вперед, то есть и движение назад. Если есть право, тогда есть и лево. Если и хочет подняться, то сначала возникает мысль о движении вниз. Корень разрывается чередованием сил толкания и вытягивания, поэтому предмет может быть быстро опрокинут без всяких сомнений. Вещественное и невещественное должны быть ясно разделены. В одном месте присутствует вещественное и невещественное; каждое место имеет одинаковую вещественность и невещественность. Все части тела связаны вместе без малейшего разрыва. Чжан Чуань подобно великой реке, непрестанно катящей свои воды. Пэн (отразить), лю (откатиться назад), чжи (надавить), ан (толкнуть), цай (тянуть), ляй (скрутить сустав), цзоу (локоть), као (плечо) суть восемь триграмм. Шаг вперед, шаг назад, взгляд налево, взгляд направо и центральное равновесие суть пять первоэлементов. Пэн, лю, чжи, ан есть чэнь, кунь, кань, ли и представляют собой четыре главных направления. Цай, ляй, цзоу, као есть сун, чжэнь, туй, гэнь и представляют четыре диагональных направления. Шаг вперед, шаг назад, взгляд налево, взгляд направо и центральное равновесие суть металл, дерево, вода, земля и огонь. Вместе все они образуют тринадцать позиций.