Пэн (сдерживать), Лю (поглаживание), Чжи (надавить), Ан (толкнуть)- Вот виды мастерства чтобы учится. Когда верхняя часть тела (руки) и нижняя часть тела (ноги) Скоординированы, То противник обнаружит, что ему трудно войти. Неважно, насколько огромная сила прикладывается, Тяни и толкай, Используя четыре унции чтобы заставить противника колыхаться- И ты будешь способен опрокинуть тысячу фунтов.
Проведи цзинь противника внутрь И опустоши его. Затем освободи свой собранный цзинь. Чжан (липнуть\ты следовать\ян); Лянь (соединяться\ты вести\инь); Нянь (присоединятся\ты следовать\инь) Суй (следовать\ты следовать\инь), Не теряй контакт, Не сопротивляйся.